筋トレを始めようと思ってるなら、24時間営業のジムを薦めたい!

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ここ数年で健康への意識なのかボディーメイクに関心を持つ人が増えました。

私も何だかんだで週3でジムに行って筋トレに励んでいます。

最近では、24時間営業のジムもあるので気楽に筋トレできるので大変助かってます。

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ジムに通うなら最初は、24時間営業のジムがいいよ

筋トレ 24時間

これからジムに通って筋トレをしようと思っている人は、24時間営業のジムに行くことを薦めます。

自分は、家の近くに24時間営業のジムができたのでそっちに移動して空いた時間で平日と休日で筋トレしています。

初人者に薦める理由も単純に24時間営業なので自分の時間に余裕がある時に行けるってのもありますし、時間次第で全く人が居ない場合もあるので結構快適ですよ。

深夜~早朝は、全く人がいない

自分が行っているジムは、深夜(3時)頃から早朝(5時)くらいに人が殆どいなくなります。

平日じゃなくて休日でも人が殆どいないので私みたいに休日は、夜更かしして朝方まで起きているって人は、この時間にジムに行くと快適に筋トレできるかと……

ちなみに平日だと夕方5時~夜の11時くらいまで人がひっきりなしで出入りするので人の数は、多いですね。

これは、通うジムによりますが…… 静かに筋トレをしたいって人は、深夜~早朝がオススメですよ。

探してみると結構、どこにでもある

私が通っているのは、エニタイムフィットネスと言うジムなのですが探してみると結構アチラコチラにあります、

仮にどこか泊りがけで出かける時も探してみると駅の近くにあったりするので出先で筋トレをする事もできるので助かります。

まぁ出先で筋トレするかは、人によりますが……

ガチ勢をあまり見かけない

私が通っている店舗での話ですが平日の夜、人が多い時間帯に行ってもあまりガチ勢みたいな人を見かけません。

正直、始めたばかりの時は「ガチ勢がいるとやりにくそう……」とか思ってビクビクしながらジムの扉を開いたのですが中には、ダイエット目的のマダム(主婦)とおっさんばかりだったので気楽に筋トレできました。

思い立ったら即入会!

最終的にウジウジ悩んでても仕方がないので、さっさと入会しちゃった方がいいですよ。

誰でも最初は、初心者なので多少変でも笑われたりする事は、ありません。

何より今は、ネットで知識や情報を仕入れる事ができるのでやり方なんかも調べればすぐ分かりますしね。

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